Rețete

Cum sa faci talpa la gratar

unic Este un pește alb foarte recomandabil să se includă în dieta noastră. Marea contribuție a vitaminelor și conținutul său redus de grăsimi îl fac o mâncare perfectă pentru persoanele care doresc să ducă o viață sănătoasă.

Există multe moduri de a gătiți talpa dar să vă arătăm una dintre cele mai tradiționale și cele mai populare în toate bucătăriile: la gratar. Continuați să citiți și să învățați cum sa faci talpa la gratar, o rețetă foarte hrănitoare care este recomandată atât copiilor cât și adulților.

15 minute Ingrediente mici:
  • 2 fileuri unice
  • 1 lămâie
  • Uleiul de măsline
  • pătrunjel
  • Ieși afară
Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să faci unic cu Orange Pași pentru a urma pentru a face această rețetă: 1

Primul pas să știi cum sa faci talpa la gratar împrăștiați fileurile de talpă cu un pic de ulei cu ajutorul unei perii de bucătărie. Între timp, puneți un strop de ulei într-o tavă și răsturnați căldura pe mediu.

2

Când vedeți că uleiul din tigaie începe să se încălzească, turnați filele unice și lăsați-le să se facă pe o parte, ca și pe cealaltă. Se toarnă o mică sare peste pește și un mic patrunjel mărunțit pentru a găti cu gustul acestei specii.

3

unic Este gătit foarte repede și în doar 5 minute puteți avea pește gătit, însă timpul exact va depinde de gusturile dvs. și de puterea bucătăriei dvs.

4

Când ați luat tija de fier, serviți-o pe o farfurie și presărați niște lămâi stoarse, astfel veți mări aroma peștelui. Cu toate acestea, ultimul pas este opțional deoarece există persoane care nu le place la mese lamaie.

5

Acum știți cum sa faci talpa la gratar, o rețetă foarte nutritivă și sănătoasă. Dacă doriți să creați un vas complet, puteți să îl însoțiți cu alte rețete, cum ar fi un grătar de legume, o mână de orez brun, cartofi coapte sau o cremă ușoară de legume.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum sa faci talpa la gratar, vă recomandăm să intrați în categoria Rețete.

Video: CE SE ÎNTÂMPLĂ DACĂ DORMI CU CEAPA ÎN ȘOSETE? (Decembrie 2019).