Rețete

Cum să gătesc ton

Imagine: misfondoss.com

Ton pește Este unul dintre cele mai nutritive și versatile pești albastri pe care îi putem găsi, fiind un ingredient comun în bucătăriile din întreaga lume. Putem să-l găsim conservat și proaspăt, această ultimă prezentare este cea mai hrănitoare și recomandată, dar în ciuda faptului că mulți oameni nu îndrăznesc să-l cumpere, deoarece nu cunosc modul potrivit de ao pregăti. Prin urmare, en.com explicăm cum să gătești ton Și bucurați-vă de aroma delicioasă.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să faceți tonul de usturoi Pași de urmat: 1

Ton pește Este o sursă excelentă de vitamina A și B, plină de acizi grași esențiali care ajută la controlul nivelului de colesterol și trigliceridă, precum și un pește foarte popular în diete datorită conținutului caloric scăzut.

Dacă cumpărați o bucată de ton proaspăt și nu știți cum să îl serviți, o modalitate excelentă și foarte simplă de a face acest lucru este de a pregăti ton tartare. Este un fel de mâncare proaspăt pregătită cu ton crud, o modalitate foarte bună de a consuma acest pește proaspăt. Descoperiți cum să-l pregătiți în articolul nostru despre cum să facem tartare de ton.

2

Pentru cei care se întreabă cum să gătești ton și nu doresc să parieze pe un vas brut, ton ceapă Este o alternativă excelentă și populară, precum și o simplă pregătire.

Puteți folosi întreaga bucată de ton sau o puteți tăia în mici pătrate. Sauté se taie ceapa si usturoiul intr-o tigaie. sezon cu sare și piper și lăsați pe foc până când totul este auriu și delicat. Adăugați o linguriță de oțet la o temperatură ridicată și agitați timp de un minut. Apoi, reduceți căldura, adăugați tonul și jumătate de pahar de apă și lăsați-l să se gătească până când apa se evaporă. Rezultatul va fi să vă sugeți degetele.

3

Dar dacă în loc de ton proaspăt avem doar conserve de ton? Ei bine, cea mai bună alternativă în aceste cazuri este să o folosești ca o umplutură pentru pregătirea mâncărurilor delicioase. O opțiune excelentă este vinetele umplute cu ton, o farfurie gustoasă și foarte hrănitoare. În explicațiile noastre cum să facem în articolul nostru cum să facem vinete umplut cu ton.

4

O altă opțiune de a găti tonul folosind cutia pregătește niște găluște. Puteți alege să cumpărați aluatul pentru găluște, să le umpleți cu o tocană de ton și să le prăjiți sau puteți să urmați rețeta noastră de a face plăcuțe de ton fără gluten, în cazul în care unul dintre mesele dvs. este celiac.

5

O modalitate bună de a gătiți ton proaspăt și face-l ușor, este la grătar, cu puțin ulei de măsline. Cu toate acestea, ar trebui să știți că tonul are tendința de a fi uscat, deci este important să îl lăsați puțin brut în centru, dacă doriți să fie moale și delicios.

6

În cele din urmă vă oferim o altă alternativă pentru a găti tonul perfect pentru copii și pentru cei care nu sunt foarte prietenoși cu peștele. Este un budinca de ton, crab și piper plin de aromă, ușor și rapid de pregătit și ideal pentru întreaga familie.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să gătesc tonVă recomandăm să introduceți categoria Food and Drink.

Video: Ton la Gratar cu Verdeturi. Alex Basaraba (Decembrie 2019).