Rețete

Cum să faci năut cu spanac

Imagine: hojiblanca.com

O rețetă rafinată este năut cu spanac, și dacă acestea sunt și stilul Sevillian al Trianei, veți vedea cum îi iubiți. Veți găsi acest fel de mâncare în tapas din Sevilla, este un fel de mâncare tradițională pe care nu ar trebui să o pierdeți. De aceea de pe.com vrem să explicăm cum să faci năut cu spanac Stilul sevilian

45 de minute Mica dificultate Ingrediente:
  • 3 ciorchini de spanac
  • 150 gr de năut
  • Uleiul de măsline extra virgin
  • Paprika vera
  • 5 căței de usturoi
  • 2 felii de pâine pe zi și pâine
  • Vin de oțet
  • Ieși afară
  • chimion
  • Sos de roșii
Veți avea nevoie de:
  • Instrumente de bucătărie pentru tăiere și decojire
  • drainboard
  • caserole
  • Tavă de pâine
Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să faci tocană de găină Steps de urmat pentru a face această rețetă: 1

Lăsați-l năut cu năut cu o noapte înainte, astfel încât să fie în apă de la 12 la 24 de ore.

2

Gatiti nuca pana cand sunt frati.

3

Spălați spanacul foarte bine, tăiați-le și puneți-le să gătească într-o cratiță cu puțină sare aproximativ 10 minute. Când fierbeți, evacuați-le cât mai bine cu un jgheab.

4

Peel și tăiați usturoiul în felii.

5

Puneți ulei într-o tigaie și prăjiți usturoiul și felii de pâine.

6

Umpleți paharul blender la jumătate cu apă, adăugați oțet de vin după bunul plac, două linguri de sos de roșii, o jumătate de lingură de chimen, pâine și usturoi prăjit. Bateți totul și rezervați-l.

7

Într-o altă cratiță puneți ulei și maro 3 căței de usturoi, decojite, dar întregi.

8

Adăugați spanacul bine drenat în cratiță și în saut.

9

În timp ce savurați, adăugați o lingură de boia de ardei de la vera și mash.

10

Se adaugă năutul în cratiță, se adaugă sare pe gust, piper și oțet.

11

Lăsați totul să se gătească până se îngroașă și stinge focul.

12

Lasati-l sa se raceasca putin si veti fi gata sa va serviti mancarea gustoasa năut cu spanac Stilul sevilian

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să faci năut cu spanac, vă recomandăm să intrați în categoria Rețete.

sfaturi
  • Puteți pune pâinea prăjită în formă de felii împreună cu spanacul sau năutul, sau deasupra. După cum vedeți mai bine colorat.

Video: Falafel pas cu pas. JamilaCuisine (Ianuarie 2020).