Rețete

Cum se înlocuiește crema într-un sos

Pin
Send
Share
Send
Send


Fie pentru că vrem să reducem consumul de calorii în alimentația noastră, datorită intoleranței la unele produse sau pur și simplu pentru că vrem să avem alte posibilități atunci când ne lipsește un anumit ingredient în frigider, în articolul următor vă prezentăm cum se înlocuiește crema într-un sos. O informație foarte utilă care vă va ajuta să reduceți grăsimea din mâncăruri și să beneficiați de o dietă mai sănătoasă. Acordați atenție și descoperiți diferitele opțiuni.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum se prepară sosul de iaurt Pași de urmat: 1

Una dintre cele mai bune opțiuni atunci când intenționăm să reducem caloriile unui sos de cremă înseamnă să înlocuim acest ingredient cu așa-numitele brânză smântână sau brânză moale răspândită. În acest fel, vă veți bucura, de asemenea, de un sos delicios, dar cu conținut scăzut de grăsimi și mai sănătos, datorită contribuției deosebite de calciu, vitamina A și D, potasiu și fosfor de brânză. Puteți cumpăra brânza cremă deja făcută sau o puteți face singuri acasă, urmând rețeta articolului Cum se face crema de brânză. Veți obține un condiment ideal pentru multe dintre mâncărurile dvs., fie că sunt paste, carne, pește, legume etc.

2

Iar pentru salata, pastele sau preparatele din carne, o alternativă foarte gustoasă este să înlocuiți crema într-un sos pentru iaurt natural. Puteți alege-l degresat dacă intenția dvs. este să pregătiți un sos ușor, deoarece acest tip de iaurt păstrează aceleași proprietăți ca întreg, dar cu o cantitate mai mică de grăsimi și calorii. Dacă doriți să vedeți diferite modalități de a prepara sosuri pe bază de iaurt, introduceți articolul și alegeți-l pe cel care vă place cel mai bine.

3

Un alt mod ușor mai elaborat de a obține un sos pentru a dobândi aceeași textură și consistență pe care le oferă crema, dar fără a o include, este să amesteci un fel de lapte vegetal, cum ar fi soia, de exemplu, cu puțin margarină. Va trebui doar să fierbeți laptele de soia cu un vârf de margarină, care poate fi și vegetal, și amestecați până se îngroașă.

4

După cum vedeți, aveți mai multe opțiuni pentru înlocuiți crema în sosurile tale, fără a-i compromite bunul gust. Avem diverse rețete pentru sosuri ușoare pe care le puteți încerca și:

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum se înlocuiește crema într-un sosVă recomandăm să intrați în categoria noastră de alimente și băuturi.

Pin
Send
Share
Send
Send