Rețete

Cum să înlocuiți zahărul cu stevia

Pin
Send
Share
Send
Send


Imagine: salud.com.ar

Stevia Acesta a devenit una dintre cele mai bune alternative la zahăr pentru cei care încearcă să aibă grijă de sănătatea lor prin eliminarea acestui ingredient din dieta lor. Fără un aport caloric puternic și mult mai natural decât zahărul comun, acest îndulcitor din planta cu același nume este o alternativă excelentă pentru a adăuga la deserturi și mese, dar știi cum să înlocuiți zahărul cu stevia? En.com vă explicăm în detaliu.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să înlocuiți zahărul cu miere Pasii de urmat: 1

stevia zahăr Acesta provine din planta cu același nume. Puteți să-l cumpărați într-un magazin de produse naturale sau să-l scoateți dacă aveți plante stevia acasă.

Pentru acest proces, puteți să uscați frunzele de stevia sau să extrageți zahărul din plante în formă lichidă, astfel veți obține o cantitate bună din aceasta îndulcitor natural.

2

Primul lucru pe care trebuie să-l cunoști înlocuiți zahărul cu stevia este că porțiunile nu vor fi niciodată la fel. Acest îndulcitor natural este foarte puternic și o cantitate mică este suficientă pentru a obține rezultate excelente. Dacă depășiți doza, riscați ca alimentele să fie foarte dulci și cu o atingere amară, produsul componentelor plantei.

echivalența stevia cu privire la zahăr acestea sunt:

  • 1 cană zahăr = 1 linguriță stevia pulbere sau lichid
  • O jumătate de cești de zahăr = o jumătate de linguriță de pulbere stevia sau lichid
  • 1 lingură de zahăr = 1 linguriță de pudră stevia sau 6 picături de stevia lichidă
  • 1 linguriță de zahăr = 2 picături de stevia lichidă sau un vârf de praf stevia
3

Luați în considerare atunci când înlocuiți zahărul cu stevia, care, pe lângă îndulcirea zahărului, ajută la rumenirea deserturilor și a alimentelor și îi conferă o aromă deosebită, deci dacă înlocuiți complet prezența sa în rețetă cu Stevia, este posibil ca aspectul și gustul desertului sau a vasului să se modifice în mod semnificativ. Recomandarea este de a utiliza numai acest îndulcitor natural pentru a înlocui o jumătate de cantitate de zahăr Care sugerează rețeta.

4

Deserturi și feluri de mâncare care necesită drojdie în prepararea sa și care sunt pregătite cu Stevia nici nu cresc la fel cum ar fi dacă s-ar fi făcut cu zahăr. Este important să cunoașteți acest detaliu deoarece poate schimba aspectul anumitor rețete.

5

Stevia Este o alternativă excelentă pentru înlocuiți zahărul la momentul îndulcirii băuturilor cum ar fi cafea și ceai, sucuri naturale sau cocktailuri care necesită zahăr în prepararea lor.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să înlocuiți zahărul cu steviaVă recomandăm să introduceți categoria Food and Drink.

Pin
Send
Share
Send
Send